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榨汁机、原汁机、破壁机,到底哪种好?

时间:2019-10-9 10:45 0 11832 | 复制链接 | 打印 | 上一主题| 下一主题
榨汁机、原汁机、破壁机,到底哪种好?




  秋天干燥,除了多饮水,多吃新鲜果蔬也有助于抗燥补充维生素C,增强免疫力。有人也喜欢在家鲜榨果蔬汁,既营养美味,还不用担心添加剂问题。

  目前市售的榨汁小家电,主要有榨汁机、原汁机、破壁机三类,按每款机器具体功能有所不同,价位从几百元到两三千元不等。到底哪种榨出的果汁多、口感好、营养丰富,记者帮大家总结了一下它们各自的特性。

  问题1. 哪种榨出的果汁多?破壁机>原汁机>榨汁机

  这直接关系到食材的利用率,?#36824;?#26159;西瓜还是苹果,谁都希望能充分将其“榨干”得到最多的果汁。

  中国消协就曾通过榨橙子和西瓜这类多汁水果测试,结果显示:

  破壁机由于没有过滤网,果汁和果渣不分离,因此出汁率为100%。

  原汁机、榨汁机有过滤网,将果渣分离,出汁率低于破壁机。相比?#24076;?#27048;汁机的出汁率还略低于原汁机。

  问题2. 哪种?#30446;?#24863;更好?原汁机>榨汁机>破壁机

  原汁机:榨出的果汁保持了食材的本色,不易分层,甜味明显,酸味较弱,口感较好。

  榨汁机:果汁甜味明显,酸味较弱,口感较好,但容易分层。
 
  破壁机:因其制作的果汁是汁渣混合体,口感相对稀薄且颗粒感较明显。

  原汁机榨的果汁相比其他两种,不易分层。

  所以,对果汁口感要求高?#27169;?#23613;量选择原汁机。

  小提示:破壁机的工作转速很高,榨汁过程中果汁的温度会升高,泡沫也较多,对果汁口感有不利的影响。因此,多汁类的水果不建议用破壁机榨果汁。

  问题3. 哪种营养保留多?破壁机>原汁机

  因为原汁机会滤除果渣,所以水果中的膳食纤维成分会损失。而破壁机榨汁时没?#26032;?#28195;,因此果汁中的总膳食纤维含量比较高。

  小提示:膳食纤维有?#33322;?#20415;秘,促进肠道益生菌的生长等作用,果汁中总膳食纤维含量越高越好。中国消协此前的实验显示,用原汁机和榨汁机制作的果汁,大部分膳食纤维都在果渣中,一旦果渣被扔掉,那么你得到膳食纤维就可能是全军覆没哦!

  问题4. 关于噪音:破壁机的耗电量和噪音?#23545;?#22823;于原汁机和榨汁机,介意慎选。

  最后,我们来一个划重点总结:

  1. 破壁机操作便捷,适合给老人和孩子做辅食,可将食物纤维打碎,有利于营养物质消化和吸收。但制作的果汁口感稀薄、有颗粒?#23567;?#21478;外破壁机的噪音比较大。

  2. 原汁机榨的果汁口感最好,但果汁中纤维含量偏低。

  3. 榨汁机可兼顾榨汁、碎冰等功能,经济实惠,但清洗比?#19979;?#28902;。

(新京报)
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